惠州市博赛技工学校新生军训须知

2020-08-30 16:05博赛技工


惠州市博赛技工学校新生军训须知

一、军训参加人员:2020秋所有新生

二、军训时间:9月10日-9月14日

(注:9月7、8、9日入学教育;9月15、16日上课;9月17-20日放假)

三、军训地点:学校运动场

四、提前准备必需物品 

1、换洗衣物:多带几套换洗衣物必不可少,广东的天气说变就变,多带几套,免得衣物不干。

2、运动鞋:军训期间鞋子要勤换,并放在通风处晾晒,否则很容易臭脚。

3、水杯:带大一点的杯子!军训期间由于运动量过大出汗多等原因,身体需要补充大量的水分,随身带着一个水杯多饮水。不管渴不渴,为身体补充水分都是必须的。

4、防晒霜:广东的太阳还是很烈的,一定要做好防晒,晒黑事小,晒伤就麻烦了。

5、纸巾或湿巾:军训中纸巾必不可少,湿巾则可以消毒杀菌。

五、注意事项

1、饮食生活:不要吃太多大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时容易感冒发烧。

2、调整作息:在军训开始前注意逐步调整作息节律,早睡早起,中午要午休,与军训作息时间保持一致,勿太劳累,也不要整天处于空调环境中。不妨通过适度运动(游泳、跑步、骑车、打球等)锻炼身体,以迎接军训的考验。

3、及时休息:军训中如果身体不适,尤其是头晕、大汗、心慌无法支持下去,一定要向教官报告,适当休息,不要硬撑,防止出意外。

4、新生按时参加军训。因特殊原因不能参加军训的,需向班主任、教官说明情况,并向学校学生科备案。

六、疫情防疫须知 

1、知晓新冠肺炎防控知识和相关规定并严格遵守。

2、入学报到前14天未与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者有密切接触史。

3、入学报到前14天身体健康,无发热、胸闷、乏力、干咳等症状,班级微信群每日健康上报正常。

4、入学报到前14天无国(境)外旅居史并未接触过国(境)外人员。

5、入学报到时学生必须填写《健康卡》。患传染性疾病未治愈、仍处于隔离期的学生暂缓入学报到,治愈或解除隔离后方可入学报到);入学报到前14天内有国内中高风险地区及从境外返穗旅居史的学生,按照《关于在常态化疫情防控下做好学校重点人员健康管理工作的通知》(粤教防组〔2020〕83号)、《关于做好2020年秋季学期学校防控工作的通知》(粤教防组〔2020〕91号)做好健康监测与管理后,方可参加正常教育教学活动。


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